Bilan 2026 et comment planifier 2027 ?
Atelier en visio · offert Bilan 2026 et comment planifier 2027 Refermer 2026 en conscience, ouvrir 2027 avec envie. Vendredi 18 décembre 12h30 – 13h30 …
Outils
La roue des valeurs
La roue des valeurs est un outil pour vivre en cohérence avec soi-même. Nous parlons souvent de nos objectifs, de nos besoins, de nos envies… …
Les piliers de vie
Cet outil aide à voir clair, sans tout décortiquer. Pas besoin de le pratiquer sous forme de bilan poussé (ça, on peut le faire en …
Le cycle du changement et la prise de décision
Le changement est une constante dans nos vies. Parfois désiré ou imposé, il peut être une source de stress ou un levier d’opportunités. Comprendre les …
3 erreurs à éviter quand on définit ses piliers de vie
L’exercice des piliers de vie a l’air simple, et il l’est. Mais il y a trois pièges qui reviennent presque à chaque fois chez les …
Piliers de vie VS objectifs : Comprendre la différence
Piliers ou objectifs : quelle différence et pourquoi ça change tout ? Cette année, je me fixe des objectifs clairs. Tu as sûrement déjà entendu …
Identifier ses piliers de vie en 15 minutes
Quinze minutes. C’est tout ce qu’il te faut pour savoir, aujourd’hui, où regarder en priorité dans ta vie pour arrêter de disperser ton énergie sur …
Comment se fixer des objectifs (atteignables) ?
Il existe pas mal de méthodes et d’articles sur le sujet et globalement, la base est toujours la même : Simple non ? 🙂 On …
Appuyer sur “pause” !
Comprendre le système nerveux pour mieux gérer le stress Tu l’as sûrement remarqué : le stress, ce n’est pas seulement “dans la tête”. C’est tout …
Apprendre à configurer ses peurs
Ou comment Tim Ferriss a transformé la trouille en outil de décision ! Tu l’as sûrement déjà ressenti : ce mélange de trac et d’adrénaline …