… quand chercher du sens devient un poids…
« Trouver du sens à sa vie ». La phrase est belle, voir inspirante. Et pourtant…
Pour beaucoup, cette quête est devenue une pression…
Comme s’il fallait réussir sa vie au tour de ça. Comme si le sens était un sommet à atteindre, un objectif définitif.
Et si le problème n’était pas le sens en lui-même, mais sa notion relative au temps ? Je m’explique…
La quête de sens : d’où ça vient ?
Les philosophes, les penseurs, les religions s’y penchent depuis toujours. Mais pendant longtemps, le sens était souvent hérité : d’un cadre religieux, d’une culture, d’un métier, d’un rôle social.
Aujourd’hui, ce cadre s’est largement ouvert et c’est une chance.
Mais cette liberté a un revers : c’est désormais à chacun de fabriquer le sens de sa vie.
Autrement dit : Si ta vie manque de sens, c’est ton problème.
Une responsabilité immense, parfois écrasante.
Pourquoi cette quête de sens revient-elle si fort aujourd’hui ?
Plusieurs facteurs se croisent :
- des parcours professionnels moins linéaires
- des crises successives (sanitaires, écologiques, sociétales)
- une remise en question du modèle « métro-boulot-retraite »
- et une injonction contemporaine à être aligné·e, épanoui·e, passionné·e
Résultat : le sens devient une nouvelle norme, presque un critère de réussite personnelle.
Ne plus seulement vivre, mais bien vivre, avec sens, tout le temps…
Et quand on perd ce sens, qu’il n’est pas clair, quand on doute… cela peut générer une forme de pression intérieure.
La confusion fréquente entre sens et passion
Un glissement courant est d’assimiler le sens à la passion.
Anne-Laure Le Cunff le formule très justement dans son livre Petites expériences pour vivre en grand :
Même si nous accomplissons le tour de force de nous libérer du passé et des attentes des autres, nous risquons encore d’être les victimes d’un autre type de script : “Faites ce que vous aimez !”, “Poursuivez vos rêves !”, “Suivez votre passion !”.
Le problème n’est pas la passion en soi. Le problème, c’est d’en faire un pilier unique, car nous changeons, nos élans évoluent et tous les chemins que nous empruntons nous transforment.
Alors, fonder tout le sens d’une vie sur une passion à un instant T, c’est mettre bcp de poids sur quelque chose de mouvant !
Et paradoxalement… cela n’a pas beaucoup de sens 😉 (désolé je n’ai pas pu m’en empêcher…)
Quête de sens VS présence au sens
Pour expliquer comment je vois les choses, je cherchais une opposition sémantique claire :
- la quête → effort, tension, projection, objectif lointain, pression (et puis une quête, historiquement, c’est toujours complexe…)
- la présence au sens, le sens vécu → présence, ici et maintenant, juste être, ressentir, agir, aimer là tout de suite.
Viktor Frankl, psychiatre et survivant des camps, écrivait dans le livre Découvrir un sens à sa vie :
On peut tout enlever à un homme excepté une chose : la dernière des libertés humaines, celle de décider de sa conduite, quelles que soient les circonstances. […] Chaque être humain a la liberté de changer, à tout instant.
Ce que j’aime dans cette approche, c’est l’idée du pouvoir d’action à tout instant.
Ici, le sens n’est donc pas un concept figé à découvrir une fois pour toutes (ce n’est pas une quête) : Il se joue dans nos choix, dans la manière d’être au monde, ici et maintenant. C’est être acteur de sa vie et ne pas subir ce que les autres ou notre histoire préconise.
À l’inverse, notre société aime les trajectoires claires, les récits inspirants, les « avant/après ».
Elle nous propose souvent un sens linéaire, comme une destination finale.
Et si cette vision « long terme » était justement ce qui nous enferme ?
Ce que j’explore dans « Lettre à la vie»
Dans mon livre Lettre à la vie, Jeanne formule dès le premier chapitre un vœu à la fois simple et pressurisant :
« Mon vœu, c’est que cette année m’apporte du sens. »
Elle sait déjà qu’il s’agit là d’un sacré challenge.
Et puis le livre démarre…
Tout au long de ce récit, j’ai essayé de montrer que le sens que l’on donne aux choses n’est jamais figé, jamais linéaire. Il se transforme, se déplace, évolue au fil de ce que nous traversons.
Sans spoiler, Jeanne expérimente différents métiers, teste des choses, se cherche. Elle découvre aussi la profondeur de l’amour d’une mère. Et fait l’expérience du vide, de l’absence de repères.
C’est précisément au contact de ces épreuves et de ces expériences que son regard sur elle-même et sur sa vie change.
Le sens qu’elle peut lui donner change alors lui aussi, parfois d’un jour à l’autre.
Peu à peu, il n’est donc plus question de porter une quête ou un vœu autour du sens. Car donner du sens, ce n’est pas atteindre un point précis : c’est un mouvement permanent.
C’est un peu comme respirer : Cela se fait à chaque seconde, rien ne sert de rester en apnée en espérant qu’un souffle ultime viendra, un jour, tout révéler.
Enfin, à la fin du livre, la notion évolue encore : il n’est plus question de trouver du sens comme on trouverait une réponse définitive, mais de donner du sens à chaque instant :
- que tout parte de l’interieur (pas des autres, de notre passé ou de pressions diverses…)
- d’être dans l’action et pourquoi pas la contribution à quelque chose de plus grand que soi
- d’être dans l’amour plutôt que dans la peur
C’est apaisant, reposant, il n’y a plus de pression, c’est suffisant.
Et si on changeait de regard ?
Penser la quête de sens comme un objectif linéaire donne l’illusion que tout serait déjà tracé et que [un jour] on sera [enfin] heureux…
Que le bon chemin existerait quelque part, en attendant d’être découvert.
C’est une vision séduisante… mais aussi très culpabilisante.
Car si le sens est un point fixe à atteindre, alors chaque doute devient un échec et chaque détour, une erreur.
À l’inverse, considérer le sens comme un mouvement, une construction vivante, une succession d’ajustements… redonne de l’espace.
Et surtout, redonne de la liberté.
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Le sens ne se trouve pas toujours en cherchant plus loin. Parfois, il se révèle quand on cesse de vouloir atteindre… et qu’on commence à habiter pleinement le chemin.