Lettre à la vie est né d’un élan personnel : écrire pour m’alléger, pour traverser une épreuve.
Au départ, ce n’était pas un livre, juste des textes éparpillés sur mon téléphone, dans mes carnets, sur mon ordinateur…
Puis les pages se sont accumulées. J’ai alors réuni ces textes sur un document Word pour mettre de l’ordre dans mes pensées et avoir la sensation de ranger un peu tout ça quelque part. Mon conjoint m’a suggéré de les partager lors d’un atelier d’écriture.
Et petit à petit, le projet a pris forme : Passer du journal brut à un récit romancé.
J’ai retravaillé, épuré, transformé le texte pour en faire une histoire qui dépasse mon vécu, une histoire qui puisse toucher d’autres personnes (passage d’un journal à un récit romancé, passage à la troisième personne et au passé, allègement de personnages et de lieux, ajout de dialogues et d’un fil conducteur sur la quête de sens, …).
Et ce chemin m’a permis d’assumer progressivement de le publier à mon nom, et non plus sous un pseudonyme.
Quels sont les thèmes principaux du livre ?
Le thème central du roman est celui de la maladie, de l’évolution de celle-ci, et de ce que l’on ressent en voyant un proche au plus mal, tout en poursuivant sa propre vie en gérant ses peurs, sa culpabilité et l’espoir…
J’y ai ajouté la quête de sens, un sujet que je traite beaucoup en accompagnement et qui me tient particulièrement à cœur.
Avec une écriture qui se veut légère et agréable, le livre traite aussi bien de la culpabilité et de l’anxiété que de l’amour et de l’introspection.
Mon intention était de montrer qu’il est possible d’accepter ce que l’on traverse sans que cela ne nous définisse et que cette acceptation ne prolonge pas nécessairement la douleur.
J’ai appris que les meilleurs « conseils » viennent souvent de l’expérience partagée . C’est pourquoi, à travers ce roman, je souhaite partager un espace où l’on peut se sentir moins seul face à ses propres émotions.
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Questions diverses sur le livre « Lettre à la vie »
Pourquoi il y a eu deux versions du livre « Lettre à la vie » ?
Suite à ma reconversion (sophrologue et coach) et à d’autres épreuves de vie, j’ai souhaité reprendre l’écriture de ce livre dans un ton plus détaché, écris à la troisième personne et plus romancé.
Mon idée cette fois-ci était d’aller au bout du projet : l’auto-édition en mon nom.
De quoi parle ce récit ?
Si je devais résumer mon roman en une phrase, je dirais qu’il s’agit d’un récit où l’amour, même fragilisé, ouvre la voie à la résilience et à la renaissance.
Mon souhait pour le lecteur est de lui offrir la possibilité de sentir que, même lorsque la vie ne nous gâte pas, nous pouvons rester acteur de notre existence.
Comment s’est passé le processus d’écriture ?
Depuis janvier 2025, je travaille sur la réécriture du livre : entre discipline et plaisir… 🙂
Comme pour le sport, le plus difficile était de « mettre la tenue et de faire les premiers pas », c’est à dire ici : ouvrir le fichier et me dire que j’allais passer du temps sur ces souvenirs.
Mais une fois lancée, j’ai toujours trouvé un immense plaisir à réécrire, inventer les dialogues et à articuler les passages entre eux.
Mon plus grand défi a été de le passer à la troisième personne, pour prendre du recul sur les événements, romancer l’histoire et la passer au passé.
Certaines scènes, comme les dialogues avec ma mère, ont été particulièrement marquantes et exigeantes : écrire ce qu’elle aurait pu dire demandait un juste équilibre entre humour et sagesse… Je ne sais pas si j’ai réellement capté toute la finesse de ses conseils, mais l’exercice était, quoi qu’il en soit, un vrai plaisir.
Est-ce que écrire t’a apporté quelque chose ?
Pour moi, écrire ce livre a été un véritable travail d’acceptation.
Cela m’a permis de prendre du recul sur les événements et d’adopter une nouvelle lecture de ce que j’ai vécu. C’est un chemin qui m’a offert une forme de libération et m’a permis d’avancer.
En résumé, écrire est pour moi un espace pour réfléchir, ressentir et peut-être trouver un peu de lumière, même dans les moments les plus sombres.