À force d’entendre parler de la “quête de sens”, elle peut devenir une pression supplémentaire :
il faudrait trouver sa mission, s’engager, avoir un impact, aligner chaque décision avec des valeurs fortes…
Mais si le sens ne se trouvait pas en cherchant plus, mais en revenant « simplement » à soi ?
Le piège d’une quête dictée de l’extérieur
Aujourd’hui, les injonctions sont nombreuses : s’engager, contribuer, faire mieux pour la planète, pour les autres, pour la société.
Le problème n’est pas l’engagement en lui-même (loin de là l’idée de critiquer ceux qui s’engagent).
Le problème, c’est quand il ne vient pas de nous, je veux dire, d’une envie profonde.
Et voici un résumé d’un article de www.livementor.com que je trouve fort interessant à ce sujet :
Odyssées № 37 : « La fameuse quête de sens »
Comme le souligne le document, s’engager “parce qu’il faut” ou “parce que tout le monde le fait” ne crée pas un véritable sens. Au contraire, cela peut renforcer une forme de confusion intérieure.
Le sens ne se décrète pas –> Il se ressent.
Et surtout, il est profondément personnel.
Se poser la seule vraie question
Avant de chercher à “faire quelque chose qui a du sens”, il y a une étape souvent oubliée :
Qu’est-ce qui m’anime vraiment ?
Pas ce qui est utile.
Pas ce qui est valorisé.
Pas ce qui “devrait” avoir du sens.
Mais ce qui, intimement, met en mouvement.
Dans le témoignage de Julie Chapon (cofondatrice de Yuka), tout part de là : un malaise diffus, un ennui, puis une question ouverte… sans réponse immédiate.
Le sens n’est pas apparu comme une évidence.
Il s’est construit en avançant.
Le sens ne se trouve pas, il se construit
Contrairement à une idée répandue, le sens n’est pas quelque chose de figé que l’on “découvre” une fois pour toutes (en mode « TADAAAAM » !).
C’est un processus.
- Il évolue avec nos expériences
- Il se précise avec l’action
- Il se renforce avec les choix que l’on fait
Ce qui donne du sens, ce n’est pas forcément l’activité en elle-même.
C’est le lien entre ce que l’on fait et ce que l’on ressent. <3
C’est pour cela que deux personnes peuvent faire le même métier… et ne pas du tout y trouver le même sens !
Redonner du sens sans tout changer
Bonne nouvelle : il n’est pas toujours nécessaire de tout quitter.
L’idée du “job crafting” : redonner du sens à son travail en ajustant sa manière de faire, ses interactions, ses priorités.
Autrement dit :
plutôt que chercher un nouveau chemin, on peut parfois transformer celui sur lequel on est déjà.
Cela peut passer par :
- mettre plus de soi dans ce que l’on fait
- se reconnecter à ses valeurs dans ses actions quotidiennes
- ajuster son environnement ou ses relations
Le sens n’est pas toujours dans un grand changement.
Il est souvent dans de petits réajustements alignés.
La responsabilité : une clé souvent inconfortable… mais libératrice
Un autre point essentiel ressort :
le lien entre sens et responsabilité.
Prendre la responsabilité de sa vie peut sembler lourd.
Mais c’est aussi ce qui permet de redevenir acteur.
Tant que le sens dépend des circonstances, des autres, ou d’un “idéal à atteindre”, il reste hors de portée.
À partir du moment où l’on se demande :
Qu’est-ce que je peux faire, moi, ici et maintenant ?
… le sens devient accessible.
Même dans de petites actions.
Une boussole plus simple qu’on ne le croit
Finalement, le sens n’est peut-être pas une grande réponse existentielle.
C’est plutôt une direction.
Une boussole intérieure qui se clarifie quand :
- on ralentit
- on s’écoute
- on teste
- on ajuste
Et parfois, la question la plus simple est aussi la plus juste :
Est-ce que j’ai envie de me lever le matin pour faire ça ?
En résumé
La quête de sens devient pesante quand elle est une obligation.
Elle devient apaisante quand elle redevient un chemin personnel.
Ce n’est pas :
- trouver une mission parfaite
- changer radicalement de vie
- répondre aux attentes extérieures
C’est :
- se reconnecter à ce qui nous anime
- avancer par petites étapes
- ajuster, plutôt que chercher à tout maîtriser
Le sens n’est pas au bout du chemin.
Il se construit en marchant.
Alors, bonne balade !
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