Sophrologie, voyage au centre du cerveau
Ajustez votre ceinture et plongeons dans l’univers où la sophrologie et la science se rencontrent. L’anatomie du système nerveux Le cerveau, ce chef-d’œuvre biologique, est …
Podcast : Démystifier le bien-être
Résumé du podcast de Vlan avec Major Mouvement : un retour à l’essentiel. Ce podcast de Gregory Pouy fait du bien car on y démolit …
« Entracte »
🏢 Pour les entreprises qui souhaitent offrir à leurs équipes un espace pour se recentrer et mieux gérer le stress au quotidien. Situation :Les rythmes professionnels sont souvent intenses… …
« Premiers pas »
👨👧 Pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions et développer leur confiance en eux, à travers des séances adaptées et ludiques Situation :Dans un monde où tout va vite, les …
« Incognito »
👤Vous cherchez à trouver un moment de répit. Du calme pour surmonter une épreuve (comme un deuil) ou à apaiser des émotions liées à un changement de vie majeur. Situation …
Les 3 piliers de la sophrologie
Ce travail est accompagné d’un professionnel car il a besoin d’être guidé les premières fois pour personnaliser les exercices et ajouter des intentions pertinentes lors …
La Sophrologie en entreprise : Améliorer le bien-être et la productivité des collaborateurs
Pourquoi la sophrologie en entreprise ? Dans le contexte professionnel actuel, la quête du bien-être au travail devient une priorité pour de nombreuses entreprises. La …
Respiration, sophrologie et apnée
La respiration joue un rôle clé pour notre bien-être physique et mental. Pourquoi la respiration est essentielle ? En intégrant la respiration à votre routine, …