Sivole Sophrologie

Sivole Sophrologie

Mes services

Séances de sophrologie individuelle

Plongez dans un voyage personnalisé vers le bien-être. Mes séances individuelles sont conçues pour répondre spécifiquement à vos besoins, vous permettant de vous recentrer et... Voir plus "Séances de sophrologie individuelle"

Séance de sophrologie collective pour les enfants

Proposez à vos élèves une pause bien-être enrichissante et adaptée à leur âge. Mes séances de sophrologie pour enfants, destinées aux écoles, aux classes vertes... Voir plus "Séance de sophrologie collective pour les enfants"

Articles

Exemples d'applications

La confiance en soi

Alors, la "confiance en soi"… vaste sujet, non ? Franchement, aborder ça... Read More "La confiance en soi"

Préparation mentale

La préparation mentale Préparer une compétition sportive Améliorer les performances scolaires Gérer... Read More "Préparation mentale"

Respiration et apnée

La respiration, c'est la vie. Pourtant, combien d'entre nous y prêtent vraiment... Read More "Respiration et apnée"

Gestion des émotions

Tristesse Colère Peur Dégoût Jalousie Culpabilité Aversion Read More "Gestion des émotions"

Gestion du sommeil

Endormissement Charge mentale professionnelle Charge mentale familiale Ronflement du conjoint Insomnies Réveil... Read More "Gestion du sommeil"

Me contacter

Je consulte à Montpellier et aux alentours (Pérols, Lattes) & en Guadeloupe

Réseaux Sociaux : Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux pour suivre mes actualités et découvrir des conseils et astuces pour votre mieux-être.

Prendre rendez-vous : 

  • Pour planifier une séance de sophrologie, vous pouvez directement prendre rendez-vous via Calendly
  • Pour être rappelé et échangé avec moi, vous pouvez vous rendre sur Resalib

Je suis impatiente de pouvoir vous accompagner.